有效的4-16-23:
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在热水浴缸里做拉伸和瑜伽?是的!
你已经知道泡热水澡有很多好处。
从肌肉缓解，到放松，到增加血液循环，减少疼痛，和更多的家庭时间，温水水疗一直在给。如果你每天都泡温泉，这一点尤其正确。
今天，我们来看看在热水浴缸里拉伸和瑜伽，因为这是你利用热水浴缸好处的另外两种方式!
首先，让我们看看它的一些好处:(更多…)
